На территории Успенского МО еженедельно проходят занятия по технологии «Скандинавская ходьба» в рамках Стандарта активного долголетия.

Участницы КАД «Надежда» из села Успенка продолжают свои занятия данным видом спорта. Мероприятия проходят два раза в неделю. Расстояние, проходимое участницами, составляет около 4 км. Хорошее настроение и свежий лесной воздух – залог здоровья.

Пожилые участницы КАД «Надежда» с удовольствием занимаются данной физической активностью и произносят речёвки, чтобы было веселей  заниматься:

*** *** ***

«Мы здоровы и бодры.

Нам друзья ещё нужны.

Приходите к нам в команду!

Будьте веселы как мы!»

«Руки, плечи разминаем, позвоночник укрепляем.

Ещё ноги, спиночку- будем, как с картиночки

Ноги чуточку согните, руки с палкой под углом.

В ритме смело вы ходите, лыжным шагом, не бегом.

Пусть спина от пота взмокла, кровь в сосудах так бурлит!

Огорчения — поблекли! И коленка не хрустит…»